유방암 원인, 나에게도 생기는 이유가 있을까?

유방암은 더 이상 누군가의 일이 아닙니다.
조기 발견으로 생존율이 높은 질환이지만,
정작 많은 여성들은 “왜 나에게?”라는 질문 앞에 멈춰섭니다.

유전도 없고, 건강한 생활습관을 지켜왔는데도
어느 날 갑자기 유방암을 마주하게 되는 경우.
그 중 하나가 바로 저였습니다.

오늘은 유방암의 주요 원인과 위험요인을 정리해보며,
‘나에게도 해당되는 요소가 있는지’ 함께 점검해보려 합니다.

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✅ 유방암의 주요 원인 5가지

1. 여성호르몬 노출 기간

유방암은 에스트로겐이라는 여성호르몬과 깊은 관련이 있습니다.
에스트로겐에 노출되는 기간이 길수록 유방암 발병 위험이 올라간다고 알려져 있습니다.

• 초경이 빠른 경우 (만 12세 이전)

• 폐경이 늦은 경우 (만 55세 이후)

• 출산 경험이 없거나 첫 출산이 늦은 경우

• 수유 기간이 짧거나 없는 경우

2. 가족력과 유전적 요인

전체 유방암의 약 5~10%는 유전적 요인과 관련이 있습니다.
대표적인 유전자는 BRCA1, BRCA2 유전자로, 변이가 있을 경우
평생 유방암 위험이 최대 70%까지 높아질 수 있습니다.

• 직계 가족 중 유방암 또는 난소암 환자

• 양측성 유방암, 남성 유방암 사례가 있는 경우
  → 유전자 검사 및 상담 필요

3. 생활 습관과 식습관

• 고지방·고열량 식단

• 비만, 특히 폐경 후 복부비만

• 음주는 에스트로겐 농도를 높여 유방암 위험 증가

• 흡연 역시 관련성이 있음

지방 조직 자체가 에스트로겐을 생성하므로,
체중 관리와 식습관 개선이 예방에 핵심적입니다.

4. 방사선 노출

젊은 시절 가슴 부위에 방사선 치료를 받은 이력이 있다면,
유방암 고위험군으로 분류될 수 있습니다.

특히 10~20대 시절 흉부 방사선 치료를 받은 경우는
나중에 유방암 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.

5. 폐경기 호르몬 치료

폐경기 증상 완화를 위해 복용하는 에스트로겐+프로게스틴 복합 호르몬제는
일부 연구에서 유방암 위험 증가와 연관성을 보였습니다.

• 복용 기간이 길수록 위험 증가 가능

• 반드시 의사 상담 후 결정 필요

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✅ 유방암 고위험군 체크리스트

아래 항목 중 2개 이상 해당된다면,
정기적인 유방검진이 더욱 중요합니다.

• 초경이 빠르거나 폐경이 늦은 편이다

• 첫 아이 출산이 늦었거나 출산 경험이 없다

• 가족 중 유방암 환자가 있다

• 음주 습관이 있다

• 폐경 이후 체중이 증가했다

• 수유 경험이 거의 없다

• 폐경기 호르몬 치료를 하고 있다

🟪 유병자의 이야기 – ‘왜 나에게’라는 질문 앞에서

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